Den 11 juni hade Lindesbergs kommun en informationsträff om det som nu etablerats som Seniorkraft. Vid första tanken känns det som namnet på något bemanningsföretag, men så är det förstås inte, utan det är en aktivitet som Lindesbergs kommun kommer att köra igång under hösten.
Seniorkraften som eftersträvas baseras på fyra hörnpelare för ett hälsosamt åldrande: fysisk aktivitet, goda matvanor, social samvaro och meningsfullhet.
Kanske tillhör du själv ålderskategorin 65+ som känner att du vill ha en ökad social samvaro och samtidigt förebygga ohälsa.
Genom Seniorkraft får man testa på olika aktiviteter på ett sätt som inte känns betungande. Under elva veckor får man tillsammans med sin egen grupp testa olika fysiska och sociala aktiviteter.
Vid starten får man fylla i en enkät om sin hälsa och så blir man kallad till en vårdcentral för en hälsokoll. Resultatet blir en personlig hälsoprofil som kan användas som utgångspunkt för att förbättra eller bibehålla hälsan. Vid slutet av de elva veckorna får man återigen fylla i en enkät och göra hälsokoll, vilket ger ett bra svar på hur den fysiska och psykiska hälsan förändrats under tiden.
Alla som deltar erbjuds motiverande samtal med en utbildad samtalsledare. Det är en möjlighet att med stöd kunna diskutera hur man förbättrar sina levnadsvanor så att hälsan förbättras.
Själva hälsokollen kostar 200 kronor i vanlig patientavgift, så högkostnadsskyddet gäller.
De aktiviteter som man kommer att delta i hålls på olika platser i kommunen, till exempel på idrottsplatser eller i kommunens lokaler, såväl inom- som utomhus.
Vilka jobbar med detta?
- Det kommer att finnas en gruppledare vid varje aktivitet, som ordnar fika och håller koll på praktiska detaljer.
- Personal vid Lindesbergs vårdcentral utför hälsokollen.
- Motiverande samtal genomförs med personal från Lindesbergs kommun.
- Samordnare för Seniorkraft är personal från RF SISU (Riksidrottsförbundets och Idrottsutbildarnas regionala organisation i Örebro län) och kommunen.
Har du frågor går det bra att mejla till Caroline Borg på RF SISU: caroline.borg@rfsisu.se.
Låter det intressant?
Vill du delta i detta till hösten, då är det dags att skynda sig.
Det finns bara ett begränsat antal platser och sista anmälningsdag är torsdag 23 augusti.
Det går bra att anmäla sig via telefon 019-17 55 15.
Annars kan du också gå in på kommunens sida och göra anmälan där via en Enkät för intresseanmälan.
Obs! Sista anmälningsdag: 23 augusti!
Be the first to comment