Nu i coronatider när väldigt mycket är nedstängt är det kanske dags att titta på alternativen. Det är väsentligt att vi sköter hälsan på alla de vis.
En utmärkt möjlighet är utegymmet på idrottsplatsen i Fellingsbro där redskapen finns på behörigt avstånd från varandra, Du kan kanske få lite inspiration på videofilmen av Kurt Skantz som följer. Kanske en liten varning. Se till att du har handskar på dig och torka inte av ansiktet med handskarna på!
På nästa video kan du få tips på bra övningar.
Det finns många bra tips Youtube på internet. Här följer en annan film.
På nästa video kanske kan få dig att skapa ditt eget utegym.
Du kan själv hitta intressanta videofilmer på Youtube. Det är bara att klicka sig fram.
Lycka till !!!!
