Vem vill inte ha ett nytt och bättre liv? Det finns en grupp som får det att hända på Freja vårdcentral i Fellingsbro tack vare Susanne Hellsten och Cecilia Bäckström. Deras första ”Livsstilsgrupp” är redan i full gång.
– Syftet med Livsstilsgruppen är att ge deltagarna en bättre kunskap och högre medvetenhet vad gäller kost och motion. Med hjälp av det kan man sedan själv höja livskvaliteten, välbefinnandet samt förebygga sjukdomar genom att förändra sina vardagsrutiner, säger Susanne.
Den första Livsstilsgruppen på Freja har redan haft sitt första möte av totalt sex. Susanne och Cecilia håller till med gruppen i sjukgymnastiklokalen där gruppen får lyssna på föredrag samt prova vissa rörelser.
Det Susanne och Cecilia lär ut till sina gruppmedlemmar har de i sin tur lärt sig på Överviktsenheten på universitetssjukhuset i Örebro.
När den första Livsstilsgruppen är färdig med sina möten och sitt program kommer de att utvärdera hur det har fungerat. Tanken är att denna första grupp ska följas av fler.
-Vi vill naturligtvis hjälpa så många som möjligt att skapa nya och bättre vardagsrutiner för att på så sätt få ett allt bättre och bättre liv.
